Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2020
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72,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Gord: 48,99g | Prot: 54,85g | Carbs: 143,14g.
Café da Manhã: Carolina Iogurte com Pedaços de Frutas Vermelhas , Nestlé Snow Flakes. Almoço: Almôndegas com Molho (Mistura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Purê de Batata. Jantar: Pepsi Pepsi, Tomates, Crioulo Queijo Minas Padrão, Pullman Rap10 Integral. Lanches/Outros: Nestlé Nesfit Delice Maçã e Canela, Tic Tac Tic Tac Menta, Nestlé Snow Flakes. mais...
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1965 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de !Patricia
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