Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2020
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62 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Gord: 86,35g | Prot: 102,13g | Carbs: 34,68g.
Almoço: Vagem, Brócolis Cozido, Extra Fígado Bovino. Jantar: Escarola Refogada, Ovo, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Lanches/Outros: Cashews Royale Castanha de Caju, Queijo Provolone, Raiola Azeitonas Verdes Gordal, Bolo de chocolate low carb. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tata Ravasi
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