Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2020
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1353 kcal
|
Gord: 111,12g | Prot: 81,02g | Carbs: 2,16g.
Café da Manhã: Frimesa Queijo Cheddar, Seara Presunto Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Carne de Vaca Assada, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Pernil Assado, Seara Linguiça de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Seara Presunto Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Pernil Assado, Carne de Vaca Assada, Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Frimesa Queijo Cheddar, Seara Presunto Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|