Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2020
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112,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 46,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Gord: 68,43g | Prot: 103,98g | Carbs: 67,69g.
Café da Manhã: Aviação Manteiga com Sal, Café, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Ovo Mexido. Almoço: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Tomates, Lentilhas Cozidas, Ovo Cozido. Jantar: Tomates, Alface, Peixe no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Banana Prata. mais...
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Perdendo 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonia Asalin
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