Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2020
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70,2 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1137 kcal
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Gord: 54,62g | Prot: 68,51g | Carbs: 94,06g.
Café da Manhã: Chocolate, Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Repolho, Tomates, Ovo Cozido. Jantar: Café com Leite e Açúcar, Pão de Forma, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Uvas, Banana Prata. mais...
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2314 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cida Oliver
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