Jornal de haseeins, 29 set 20

Hm. Waren dann doch ein paar Spaghetti zu viel. Naja dann auf nach Mäcces heute zum abnehmen 🤭🤭🤭

79,9 kg Perdidos até agora: 26,8 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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2281 kcal

Gord: 101,42g | Prot: 105,29g | Carbs: 231,63g.   Café da Manhã: Exquisa Der Sahnige Kräuter, Bonifaz Chili, Malzers Weizenmischbrot, Salzgurken (Natriumarm), Tomaten, Bauer Butterkäse, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Malzers Brot, Dinkel Spezial. Almoço: McDonald's Curry Sauce, McDonald's Hamburger Royal TS, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Pommes Frites (Groß). Lanches/Outros: Kinder Schoko Bons White, Merci Petits Weiße Mandel Crisp, Milbona High Protein Pudding Schoko, Sugarland Frucht-Kaubonbons. mais...