Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2020
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54,9 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1033 kcal
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Gord: 45,83g | Prot: 57,13g | Carbs: 98,19g.
Café da Manhã: 柿. Almoço: トップバリュ とろけるチーズ, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, 植物油, ブロッコリ, 卵, セブンイレブン 和風ハンバーグ, パスコ 全粒粉入りイングリッシュマフィン. Lanches/Outros: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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