Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2020
|
54 kg
Perdidos até agora: 28 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1435 kcal
|
Gord: 46,24g | Prot: 90,56g | Carbs: 183,40g.
Café da Manhã: 트로피카 린 프로틴 (바닐라), 고베이커리 고뱅쿠키 (클래식월넛초코칩). Almoço: 바나나, 살롱드핏 프로틴쉬폰 레드벨벳. Jantar: 혼합 샐러드 채소, 머드스콘 당근스콘(간식), 닭가슴살. Lanches/Outros: 커클랜드 프로틴바 (초콜릿 피넛버터 청크), 현미밥, 수제 그라 놀라, 이마트 오트밀, 바나나. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jihyo kim
|