Jornal de Bruna da Silva Paixao Casagrande, 28 set 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
58,9 kg Perdidos até agora: 51,6 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1103 kcal Gord: 28,13g | Prot: 84,62g | Carbs: 126,02g.   Café da Manhã: Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Multigrãos. Almoço: Melancia, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Macarrão Alho e Óleo, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Jantar: Arroz Parboilizado Cozido, Mandioca Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Lanches/Outros: Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Morangos, Integralmedica Whey 3W. mais...
Perdendo 0,3 kg por Semana

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