Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
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137,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 22,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2327 kcal
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Gord: 115,74g | Prot: 123,58g | Carbs: 197,37g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Scala Requeijão Cremoso, Yoki Polvilho Doce, Ovo Frito, Marilan Bolacha Cream Cracker, Leite (Leite Integral), Atlhetica Best Whey Cookies & Cream. Almoço: Berinjela Cozida, Repolho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo Frito, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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Ganhando 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de almerio
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