Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
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91,3 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Gord: 32,08g | Prot: 74,72g | Carbs: 133,49g.
Café da Manhã: Água. Almoço: Frango Desfiado, Mandioquinha, Repolho Verde Cozido, Couve Refogada, Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Lanches/Outros: McDonald's Casquinha Mista, Café, Lider Leite Desnatado. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amanda Oliveira :)
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