Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1407 kcal
|
Gord: 40,94g | Prot: 121,73g | Carbs: 139,18g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Pão de Forma Zero, Ovo Mexido, Verde Campo Requeijão Lacfree, Café, Morangos. Almoço: Lacta Bombom Ouro Branco , Brócolis, Beterraba Cozida, Hamburguer de frango caseiro, Natural Life Linhaça, Natural Life Semente de Chia, Alface Rúcula, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Rúcula. Jantar: Paleta Bovina Cozida, Tomates, Quero Milho Verde, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Rúcula, Brócolis Cozido. Lanches/Outros: Bolinho de batata doce com frango. mais...
|
Ganhando 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Adriane1512
|