Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
|
77 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1278 kcal
|
Gord: 54,34g | Prot: 51,56g | Carbs: 143,89g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Lopes Tapioca, Qualy Margarina Cremosa. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Cachorro Quente. Lanches/Outros: Yoki Milho de Pipoca Premium, Pipoca Branca (em Óleo), Don Pepe Ameixa Seca com Caroço, Frimesa Iogurte de Coco, Sementes Chia Secas, Jasmine Linhaça Marrom, Natural Life Granola Tradicional. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marcelaferraz7
|