Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
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90,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 34,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1715 kcal
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Gord: 52,80g | Prot: 38,49g | Carbs: 172,57g.
Café da Manhã: Morrisons Still Cranberry & Raspberry Flavoured Spring Water. Almoço: Quorn Mini Sausages. Jantar: Clover Lighter Spread, Hovis Extra Thick Sliced White Bread, The Lake District Cheese Co. Extra Mature Cheddar, Young's Salmon Pie. Lanches/Outros: Morrisons Still Cranberry & Raspberry Flavoured Spring Water, Morrisons Still Cranberry & Raspberry Flavoured Spring Water, Morrisons Still Cranberry & Raspberry Flavoured Spring Water, Morrisons Still Cranberry & Raspberry Flavoured Spring Water, Doritos Tangy Cheese (30g), Morrisons Still Cranberry & Raspberry Flavoured Spring Water, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Malibu Coconut Rum. mais...
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2948 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 19 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 3 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 12 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de FallenAngel_86
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