Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2020
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84 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1408 kcal
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Gord: 50,87g | Prot: 75,78g | Carbs: 162,21g.
Café da Manhã: Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Bauducco Torrada Multigrãos, President Queijo Mussarela, Leite Integral, Cafezinho. Almoço: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sobrecoxa de Frango, Salada Verde Mista, Salada Cozida, Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Kobber Granola de Cereais, Taeq Salada de Frutas Congelada, Nutra Vita Salada de Frutas, Festival Salada de Frutas , Hortifruti Salada de Frutas. mais...
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2249 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de scherehrjose
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