Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2020
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92,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1929 kcal
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Gord: 68,26g | Prot: 49,01g | Carbs: 293,55g.
Café da Manhã: Banana Prata, Italac Leite Semidesnatado, Cuca de Banana. Almoço: Suco de Morango, Garoto Chocolate Branco, Sadia Linguiça Fininha, Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Farofa Temperada, Salada de Maionese, Mexerica, Melancia, Banana Prata. Lanches/Outros: Chocolate. mais...
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2373 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de renanfelipe1
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