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Resultado do desafio do ovo de 3 dias... Estou Bem feliz pois demoro 1 semana pra perder 1kg e com o desafio consegui em 3 dias ⬇️😀👍
Bom dia à Todos 🥰❤
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71 kg
Perdidos até agora: 26 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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736 kcal
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Gord: 35,17g | Prot: 77,92g | Carbs: 23,34g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Fugini Molho de Tomate, Abobrinha Refogada, Peito de Frango. Jantar: Fugini Molho de Tomate, Abobrinha, Peito de Frango. Lanches/Outros: Café, Ovo. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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 Comentários
27 set 20 por membro: vitoriamendes2020
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27 set 20 por membro: Najara Xavier
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@vitoriamendes2020 e Najara Xavier basicamente vc come pelo menos 2 ovos a cada refeição (café da manhã, almoço, lanche e jantar) acompanhado de folhas verdes e até 20 gramas de queijo por dia, vc faz isso durante 3 dias... tem várias formas de fazer, mas eu fiz a forma básica mesmo, qualquer dúvida vale a pena dar uma pesquisada em "desafio do ovo 3 dias".😃
27 set 20 por membro: Lawliet (L)
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ele é muito bom mesmo. consegui perder os meus 3 primeiros kgs em 3 dias
27 set 20 por membro: @luanamaria_ss
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@@luanamaria_ss Sim! É ótimo, que legal seu resultado foi excelente 👏👏👏
28 set 20 por membro: Lawliet (L)
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Estou fazendo e de ontem para hoje já se foi 1kg, estava com 76.1 e hoje pela manhã já fui para 75.1 estou super satisfeita com o caminho 🤗
30 set 20 por membro: thacitaa
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@thacitaa Que maravilha ! Eu gostei muito de ter feito também.
30 set 20 por membro: Lawliet (L)
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30 set 20 por membro: Aleh Menezes
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@Aleh Menezes 🥳😀😀 Eu fiquei muito feliz, obrigada pelo apoio !
01 out 20 por membro: Lawliet (L)
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Histórico de Peso de Lawliet (L)
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