Jornal de karolinalacerda, 26 set 20

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2020

81 kg Perdidos até agora: 9,6 kg. Ainda faltam: 14 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 26 setembro 2020:

1438 kcal

Gord: 46,55g | Prot: 57,96g | Carbs: 198,16g. Café da Manhã: Ovo, Laranjas. Almoço: Quero Feijão Carioca , Seletti Purê de Batata com Cream Cheese. Jantar: Bauducco Torrada Integral. Lanches/Outros: Pif Paf Pizza Mussarela. mais...

2469 kcal

Exercício: Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 0,2 kg por Semana

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