Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2020
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88 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2122 kcal
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Gord: 180,63g | Prot: 106,73g | Carbs: 22,55g.
Café da Manhã: Huevo Cocido, Espinacas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Nescafé Dolca Suave, Ilolay Queso Port Salut Light. Almoço: Jamón Cocido, SanCor Crema de Leche, Aceite de Oliva Extra Virgen, Espinacas, Ilolay Queso Port Salut Light. Jantar: Bife de Chorizo, SanCor Crema de Leche, Frutillas, La Serenísima Crema Chantilly , Aceite de Oliva, Espinacas. Lanches/Outros: Maní, Jamón Cocido, Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, Aceite de Oliva, Nescafé Dolca Suave, Ilolay Queso Port Salut Light. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Die.g.b
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