Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2020
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89,7 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Gord: 78,64g | Prot: 102,16g | Carbs: 38,45g.
Almoço: Morangos, Alcachofra Cozida (de Alcachofra Fresca), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Sementes de Girassol Secas Torradas sem Casca, Sashimi de Salmão, Morangos. Lanches/Outros: Hortifruti Coco Fresco, La Violetera Azeitonas Verdes. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kaju_
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