Jornal de frprison, 26 set 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2020
75,7 kg Perdidos até agora: 10,4 kg.    Ainda faltam: 9,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1086 kcal Gord: 74,50g | Prot: 92,92g | Carbs: 10,75g.   Café da Manhã: Ovo Frito sem Gordura, Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato. Almoço: Sadia Queijo Prato Lanche, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Hortifruti Cebola Roxa, Sadia Calabresa. Lanches/Outros: Sadia Salame tipo Italiano, Polenguinho Polenguinho, Lipton Ice Tea Pêssego Zero Açúcares . mais...
1844 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,9 kg por Semana

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