|
Saindo da casa dos 70 com sucesso!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👊🏻👊🏻👊🏻
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1329 kcal
|
Gord: 57,88g | Prot: 44,61g | Carbs: 144,08g.
Café da Manhã: Pão Branco Torrado, Polenghi Creme de Ricota Light, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Morangos, Café. Almoço: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Molho Pesto, Salada de Frutas, Salada de Folhas. Jantar: Pomarola Molho de Tomate Manjericão Fresco, Espaguete de Pupunha. Lanches/Outros: Jasmine Bolo de Chocolate sem Glúten , Vinho Tinto de Mesa, Nobre Linguiça de Carne Suína, Jasmine Maçã Crocante, Casino Palmiers. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
Parabéns pela conquista 💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻
27 set 20 por membro: Vidinha1
|
27 set 20 por membro: BethSJaha
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BethSJaha
|