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Gente minha balança bioimpedancia chegou hoje e eu não aguentei esperar até segunda-feira pra me pesar...mas foi bom pq o resultado do teste foi ótimo, animador👏👏 eliminei mais algumas gramas desde a última pesagem na segunda-feira ....estpu tão feliz...
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87,7 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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713 kcal
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Gord: 37,43g | Prot: 25,21g | Carbs: 80,03g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne Moída Refogada, Ovo, Abobrinha Cozida, Alface. Jantar: Hortifruti Laranja Bahia, Café com Açúcar. Lanches/Outros: Vitamina de Abacate. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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