Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2020
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79 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2542 kcal
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Gord: 111,64g | Prot: 124,87g | Carbs: 238,14g.
Café da Manhã: Itambé Creme de Leite Leve, Café, Queijo Mozzarella, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Almoço: Suco de Melancia, Torta de Maçã, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Qualitá Tomate Cereja, Rúcula, Alface, Creme de Milho, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco. Jantar: Vinho Tinto de Mesa, Churrasco, Mandioca Cozida. Lanches/Outros: Roots To Go Chips de Banana Salgada, Maçãs Fuji, Sementes de Girassol sem Casca, Semente de Abóbora, Gergelim, Mãe Terra Semente de Linhaça, Jasmine Granola Frutas Tropicais Zero Açúcar , Olé Ameixas em Caldas, Danone Corpus Zero Morango. mais...
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2090 kcal
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Exercício:
Amamentar - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Micha Delay
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