Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2020
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70,5 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1173 kcal
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Gord: 53,82g | Prot: 58,44g | Carbs: 113,06g.
Café da Manhã: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Salada Vinagrete, Ovo Cozido. Jantar: Macarrão, Bordon Carne Bovina em Conserva. Lanches/Outros: Cookie, Café com Leite e Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral. mais...
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2025 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 15 minutos, Zumba - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cida Oliver
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