Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2020
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144,4 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 64,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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678 kcal
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Gord: 15,10g | Prot: 52,30g | Carbs: 84,66g.
Café da Manhã: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Itambé Leite Zero Lactose Desnatado . Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozido, Abóbora Cabotia, Tilápia. Jantar: Casa de Bolos Bolo de Churros. Lanches/Outros: Tirol Requeijao Light, Marilan Magic Toast Peito de Peru. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de thaiiisr
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