Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2020
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101,1 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 25,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1362 kcal
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Gord: 34,55g | Prot: 91,70g | Carbs: 164,89g.
Café da Manhã: Quaker Farinha de Aveia, Ceifeiro Semente de Chia, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Limonada, Banana Prata, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Suco de Laranja Natural, Bolinho de Bacalhau, Sadia Iscas de Frango com Empanamento Tradicional, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Peras. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de axpedrosa
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