Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2013
|
105,7 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 15,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1938 kcal
|
Gord: 59,48g | Prot: 66,86g | Carbs: 276,95g.
Café da Manhã: Original Cream Cheese, English Muffin. Almoço: Apple Cinnamon Bar, Apple Cinnamon Cereal Bar, Low Fat Fruit & Grain Bar - Blueberry. Jantar: Traditional Pasta Sauce, Spaghetti, Extra Lean Ground Beef. mais...
|
|
3762 kcal
|
Exercício:
de Pé - 6 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dirigir - 2 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FourWheeldrive
|