Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2020
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64,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Gord: 43,90g | Prot: 134,44g | Carbs: 145,92g.
Café da Manhã: Hacendado Mermelada de Albaricoque Light, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café Espresso, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Quesitos Light. Almoço: Manzana, Hacendado Salteado de Verduras, Hacendado Garbanzos Cocidos. Jantar: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Tortilla Francesa. Lanches/Outros: Quamtrax Qbar Canela Suave, Hacendado Jamón de Pavo, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Banano. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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