Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2020
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79,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2459 kcal
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Gord: 72,13g | Prot: 179,71g | Carbs: 270,04g.
Café da Manhã: Grisines, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Nido Leche en Polvo, Carrefour Pan Lacteado, Hardy Crema de Maní Natural. Almoço: Grido Helado, Manzana, Tomates, Ilolay Queso Rallado, SanCor Queso Cremoso Sancor, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Canale Fideos Coditos. Jantar: ENA Muscle Max, Grido Helado, Ilolay Queso Rallado , SanCor Queso Cremoso Sancor, Primor Arroz, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Lanches/Outros: Mandarinas, Tregar Yogur Light Batido, Exquisita Bizcochuelo de Limón, Nido Leche en Polvo, Hardy Crema de Maní Natural, Carrefour Pan Lacteado, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Mervick Whey Protein. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de fabrivm
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