Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2019
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58,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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994 kcal
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Gord: 33,88g | Prot: 40,91g | Carbs: 132,46g.
Café da Manhã: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Café com Leite Integral, Tapioca de Queijo. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Vitamilho Flocão Cuscuz. Jantar: Café com Leite Integral, Boa Mão Crepioca de Queijo. mais...
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1794 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de AIRLES SOARES
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