|
desci....💪 já se foram 9,5kg em 4 meses
|
68 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
813 kcal
|
Gord: 53,80g | Prot: 31,59g | Carbs: 55,14g.
Almoço: Ovo Frito, Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Pipoca com Manteiga (em Óleo). Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Natural Integral, Mococa Creme de Leite Leve, Morangos, Dori Pettiz Amendoim Crocante. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dilmamartins
|