Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2020
|
102,1 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 26,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
982 kcal
|
Gord: 18,43g | Prot: 64,92g | Carbs: 140,09g.
Café da Manhã: Abacaxi, Queijo Branco, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Limonada, Omelete, Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Abóbora Moranga, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Abóbora Moranga, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Marilan Biscoito Cream Cracker, Vitamina de Mamão. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de axpedrosa
|