Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2020
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86 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Gord: 50,37g | Prot: 116,18g | Carbs: 103,36g.
Almoço: Abacaxi, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Conquista Palmito, Tomates, Couve Manteiga Crua, Beterraba Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Conquista Palmito, Repolho Verde, Beterraba Cozida, Pepino (Descascado), Friboi Fraldinha Assada, Abacate. Lanches/Outros: Abacate, RIO Amendoim Torrado sem Sal, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Ameixa Seca. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ale Macedo1982
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