Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2020
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58,7 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Gord: 35,85g | Prot: 39,31g | Carbs: 209,93g.
Café da Manhã: Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Café com Açúcar, Pão de Forma, Mamão. Almoço: Suco de Laranja Natural, Brócolis, Salada Crua, Panqueca de Carne Moída. Jantar: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Nescau Nescau com Leite, Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Pão Integral. Lanches/Outros: Banana Prata, Maçã. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de criskumpel
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