Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2020
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92,7 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1092 kcal
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Gord: 43,67g | Prot: 66,63g | Carbs: 113,07g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Jantar: Couve Manteiga Refogada, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida. Lanches/Outros: Subway Tomate, Ovo Frito sem Gordura, President Queijo Mussarela, Seara Presunto Magro, Pullman Pão Integral Original. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amanda Oliveira :)
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