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Infelizmente meu peso subiu e não foi pouco, mas bola para frente e foco para perder o que recuperou
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77,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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378 kcal
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Gord: 15,51g | Prot: 27,26g | Carbs: 31,58g.
Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Gratinada. Lanches/Outros: Nutrata Whey Grego Bar Doce de Leite. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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