Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2020
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144,1 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 64,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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591 kcal
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Gord: 17,61g | Prot: 60,02g | Carbs: 50,60g.
Café da Manhã: Itambé Leite Zero Lactose Desnatado , Polenghi Queijo Mussarela Light, Melão Amarelo, Sadia Presunto Cozido Magro, Café (Infusão). Almoço: Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Casa de Bolos Bolo de Churros. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de thaiiisr
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