Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2020
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71,2 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1596 kcal
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Gord: 87,74g | Prot: 105,20g | Carbs: 106,57g.
Café da Manhã: Abacaxi, Castanhas de Caju, Queijo Parmesão (Ralado), Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar , Ovo. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora Cabotia, Peito de Frango, Giroil Farinha de Amêndoas , Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo. Jantar: Walmart Queijo Mussarela, Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo. Lanches/Outros: Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Morangos, Quaker Farelo de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia, Itambé Leite em Pó Desnatado. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de hellen2800
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