Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2020
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116,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 31,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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823 kcal
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Gord: 35,18g | Prot: 58,12g | Carbs: 81,48g.
Café da Manhã: Quaker Farelo de Aveia, Mãe Terra Semente de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Papaia, Ovo Mexido. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Doce. Lanches/Outros: Morangos, Vitória Uva. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lima_elis
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