Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2020
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111,9 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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914 kcal
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Gord: 49,35g | Prot: 73,39g | Carbs: 47,86g.
Café da Manhã: Naturale Morangos Congelados, Sabor da Terra Semente de Chia, Perdigão Bacon Fatiado, Ovo Mexido. Almoço: Tomates, Alface, Cebolas, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Cenouras. Jantar: Tomates, Alface, Bom Peixe Filé de Merluza, Brócolis, Cenouras. Lanches/Outros: Itambé Iogurte Desnatado Zero Lactose , Abacate. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de gaabscoelho
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