Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2020
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34,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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693 kcal
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Gord: 15,79g | Prot: 35,85g | Carbs: 105,06g.
Café da Manhã: 상하치즈 스트링치즈 플레인, 찐고구마, 찐단호박, CJ BYO 20억 생유산균, 푸르밀 푸르밀 떠먹는 플레인 요거트, 냉동 산딸기, 냉동 블루베리. Almoço: 양파, 김, 잡곡밥, 올리브기름, 토마토, 다향오리 오븐에 구운 한입 닭가슴살. Jantar: 흰강낭콩, 잡곡밥, 찐감자, 다향오리 오븐에 구운 한입 닭가슴살, 오뚜기 3분 카레, 김. Lanches/Outros: 냉동 블루베리, 냉동 산딸기, 푸르밀 프로바이오 요거트 플레인. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ksy5373
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