Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2020
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96,2 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2011 kcal
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Gord: 150,11g | Prot: 100,68g | Carbs: 73,17g.
Almoço: 밥, 두부부침, 멸치볶음, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 커클랜드 가염버터, 파김치, 고등어조림. Jantar: 고추장, 파김치, 상추, 새우구이, 삼겹살구이. Lanches/Outros: 방울 토마토, 아보카도. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de changbaelee
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