Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2020
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1003 kcal
|
Gord: 23,58g | Prot: 61,12g | Carbs: 138,50g.
Café da Manhã: Bauducco Pão de Forma Integral, Catupiry Requeijão Light, Café com Açúcar. Almoço: Cenouras, Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido, Peixe no Forno ou Grelhado. Jantar: Banana, Alface de Folha Verde, Frango Grelhado, Substancia Empada de Frango Fit. Lanches/Outros: Suco de Laranja, Bauducco Pão de Forma Integral, Catupiry Requeijão Light, Café com Açúcar. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Maninha;
|