Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2020
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63,3 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1211 kcal
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Gord: 89,45g | Prot: 73,75g | Carbs: 27,29g.
Café da Manhã: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Pão Francês, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Psyllium, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Predilecta Milho Verde em Conserva, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo (Inteiro). Jantar: Seara Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Sementes de Linhaça, Cenouras Cozidas, Frimesa Queijo Mussarela, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Latco Queijo Prato Crioulo (Fatiado), Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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