Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2020
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71,8 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Gord: 58,22g | Prot: 53,95g | Carbs: 113,47g.
Café da Manhã: Abacate, Café com Leite e Açúcar, Club Social Bolacha Integral. Almoço: Pronto Light Picadinho de Carne, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras, Purê de Batata. Jantar: Wafers de Chocolate, Vigor Manteiga Extra com Sal, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Pão Integral, Elegê Leite em Pó Integral. Lanches/Outros: Uvas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cida Oliver
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