Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2020
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84,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1951 kcal
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Gord: 38,69g | Prot: 211,90g | Carbs: 186,92g.
Café da Manhã: Predilecta Goiabada, SP Bolacha Água e Sal, Integralmedica Whey Iso Blend. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Couve Refogada, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Cebolas, Lacta Chocolate Ao Leite, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tomates, Alface Americana, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Arcor Butter Toffees Chocolate, Filé de Frango Grelhado, Couve Refogada, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Arroz Branco (Cozido). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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