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Me cuidando!! Alcançar o meu objetivo.
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88 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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635 kcal
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Gord: 37,38g | Prot: 56,50g | Carbs: 19,89g.
Almoço: Abobrinha Refogada, Alface de Folha Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frimesa Linguiça de Pernil , Couve Refogada. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dinamedeiros
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