Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
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77,8 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Gord: 118,85g | Prot: 61,73g | Carbs: 36,95g.
Café da Manhã: Provolone Cheese, Scrambled Egg, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Butter, Great Value Stevia, Hershey's Special Dark Cocoa Powder, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almoço: Kroger Romaine Hearts, Vlasic Dill Relish, Provolone Cheese, Dijon Mustard, Mayonnaise, Boiled Egg. Lanches/Outros: Great Value Mixed Nuts, Almonds, Peanut Butter, Dried Prune, Chia seed fat bombs. mais...
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2309 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 18 horas e 15 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Ganhando 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Texasgranny6
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