Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
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77 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Gord: 50,92g | Prot: 109,34g | Carbs: 73,12g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Caffe Buongiorno. Almoço: Vapza Grão de Bico, Berinjela Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abobrinha Refogada, Patinho. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Seara Peito de Frango Recheado com Presunto e Queijo. Lanches/Outros: Natural One Suco de Laranja, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Parmesão (Duro), Ovo, Ovo. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dri abdo
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